comment traiter une phobie avec l'hypnose
La phobie est une peur irrationnelle; irrépressible liée à un événement , un objet ou une situation.La peur est un processus naturel qui existe pour nous protéger d'un éventuel danger ,une réaction de peur se module avec l'expérience et/ou la connaissance de l'absence de danger imminent.
La phobie, elle, est une peur qui n'est plus liée à une rationalité quelconque et qui s'accompagne de réactions physiques et cognitives parfois invalidantes (attaque de panique, détresse respiratoire, sentiment de mort imminente ...).
Il existe de multitudes typologies de phobies (peur de la foule , du vide, des animaux , des lieux fermés....)
Par les réactions qu'elle suscite et par l'évitement qu'elle commande, la phobie est génératrice de souffrance et d'isolement social parfois.
L'hypnose apporte une solution à la souffrance de la personne phobique. Grâce à différents techniques et à des processus de mise en place d'autohypnose , la personne devient à nouveau actrice de son mieux être.
Les états phobiques étant spécifiques et les peurs non stéréotypées , il convient donc que le thérapeute connaisse les composantes de cette peur au plus près (éléments déclenchants, facteurs favorisants, objets phobiques et histoire de la personne ).
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