5 route de Tercis, 40100 Dax
06 61 72 40 03
Du Lundi au Vendredi de 9h à 20h.

Véronique Brisse, Sophrologue et Hypnothérapeute à Dax

Véronique Brisse
Sophrologue caycédien à Dax
 

Véronique Brisse, Sophrologue et Hypnothérapeute à Dax

Hypnose et arrêt du tabac- test de dépendance tabagique.

hypnose

Test de dépendance à la nicotine ( Fagerström).

 

1) Dans quel délai après le réveil fumez-vous votre première cigarette ?
moins de 5 minutes 3
6 à 30 minutes 2
31 à 60 minutes 1
Après 60 minutes 0

2) Trouvez-vous difficile de ne pas fumer dans les endroits interdits ?

oui 1
non 0

3) Quelle cigarette trouvez-vous la plus indispensable ? laquelle aimeriez-vous le moins abandonner ?

la première 1
une autre 0

4) Combien de cigarettes fumez-vous par jour ?

10 ou moins 0
11 à 20 1
21 à 30 2
31 ou plus 3

5) Fumez-vous de façon plus rapprochée

— dans la première heure après le réveil

oui 1

— que pendant le reste de la journée ?

non 0

6) Fumez-vous même si une maladie vous oblige à rester au lit ?

oui 1
non 0

Interprétation
0-2 : pas de dépendance 3-4 : dépendance faible
5-6 : dépendance moyenne 7-8 : dépendance forte 9-10 : dépendance très forte

Document 2
Test de dépendance à la nicotine
D’après Fagerström
1) Dans quel délai après le réveil fumez-vous votre première cigarette ?
moins de 5 minutes 3
6 à 30 minutes 2
31 à 60 minutes 1
Après 60 minutes 0

2) Trouvez-vous difficile de ne pas fumer dans les endroits interdits ?

oui 1
non 0

3) Quelle cigarette trouvez-vous la plus indispensable ? laquelle aimeriez-vous le moins abandonner ?

la première 1
une autre 0

4) Combien de cigarettes fumez-vous par jour ?

10 ou moins 0
11 à 20 1
21 à 30 2
31 ou plus 3

5) Fumez-vous de façon plus rapprochée

— dans la première heure après le réveil

oui 1

— que pendant le reste de la journée ?

non 0

6) Fumez-vous même si une maladie vous oblige à rester au lit ?

oui 1
non 0

Interprétation
0-2 : pas de dépendance 3-4 : dépendance faible
5-6 : dépendance moyenne 7-8 : dépendance forte 9-10 : dépendance très forte

Document 2
Test de dépendance à la nicotine
D’après Fagerström
1) Dans quel délai après le réveil fumez-vous votre première cigarette ?
moins de 5 minutes 3
6 à 30 minutes 2
31 à 60 minutes 1
Après 60 minutes 0

2) Trouvez-vous difficile de ne pas fumer dans les endroits interdits ?

oui 1
non 0

3) Quelle cigarette trouvez-vous la plus indispensable ? laquelle aimeriez-vous le moins abandonner ?

la première 1
une autre 0

4) Combien de cigarettes fumez-vous par jour ?

10 ou moins 0
11 à 20 1
21 à 30 2
31 ou plus 3

5) Fumez-vous de façon plus rapprochée

— dans la première heure après le réveil

oui 1

— que pendant le reste de la journée ?

non 0

6) Fumez-vous même si une maladie vous oblige à rester au lit ?

oui 1
non 0

Interprétation
0-2 : pas de dépendance 3-4 : dépendance faible
5-6 : dépendance moyenne 7-8 : dépendance forte 9-10 : dépendance très forte


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