Sophrologie – Mieux gérer ses peurs
02 Sep 2018
Véronique Brisse
la sophrologie : les applications
Chacun connaît la peur qui agite en nous nos doutes et hésitations, nos craintes : la peur a de multiples visages : peur de ne pas pouvoir faire face, peur des autres,peur de l’avenir, de ne pas être « à la hauteur », de se tromper, d’échouer, de vieillir, de mourir, peur du noir, ....
La sophrologie peut aider à affronter toutes ces peurs souvent irraisonnées qui nous paralysent et ne remplissent la fonction première de la peur qui est de nous avertir d'un danger bien réel.
