Sophrologue titulaire du Master spécialiste branche clinique diplômée de la Fondation Caycédo/Formée par Alfonso Caycédo père de la sophrologie
Relaxologue diplômée de l'académie de sophrologie caycédienne de Paris
Praticienne en hypnose médicale formée par l'institut Milton Erickson de Biarritz Pays Basque et d'Avignon Provence
Master 2 gestion des organisations sanitaires Paris XIII
Mémoire de recherche sur la qualité de vie au travail et l'origine de la souffrance professionnelle
Un titre
RELAXATION POUR ADULTES, SENIORS, ENFANTS ET ENCORE ADOLESCENTS
Relaxation à Dax (40100)
La pratique de la relaxation s'adresse à tous : enfants, adolescents, adultes, personnes âgées.
La relaxation est composée de méthodes corporelles qui vous permettront de mieux gérer les tensions provoquées par le stress et les émotions de la vie quotidienne.
La pratique de la relaxation va vous amener à vivre votre corps sur le plan intérieur.
La relaxation n’est pas une capacité naturelle : elle nécessite un apprentissage.
Elle entraine :
- Un relâchement des fibres musculaires.
- Une prise de conscience de votre corps.
- Une activation du système nerveux parasympathique qui est responsable de la détente.
J’utilise plusieurs méthodes de relaxation :
- La relaxation progressive d’Edmund Jacobson.
- La sophronisation activée par le training autogène de Schultz.
- La relaxation énergétique de Pierre Guirchoun.
- La relaxation psychosensorielle de Roger Vittoz.
Le training autogène de Schultz
Extrait de l'article "le training autogène de Schultz "du site "http://www.psychologies.com"
« Avoir la capacité d’entrer en relaxation n’importe où, à n’importe quel moment, dans n’importe quelles circonstances, sans avoir besoin d’autre chose que la force de sa pensée », telle est, en effet, la proposition du training autogène de Schultz. Originalité de la méthode ? Son influence sur les différentes techniques de relaxation (elle est notamment à l’origine de la sophrologie) et son protocole extrêmement rigoureux, « qui consiste à répéter des phrases suggestives et clairement codifiées, du type “Je suis relaxé” ou “Mon cœur bat de façon régulière”, explique Françoise de Lesdain, psychothérapeute. Cela conduit progressivement le pratiquant à développer un véritable “conditionnement”, pour parvenir quand il le souhaite à la maîtrise de ses émotions. »
La relaxation progressive de Jacobson
La relaxation progressive est la méthode de référence de toutes les relaxations neuro musculaires à point de départ physiologique.
Dans ce type de méthode , le patient s’entraîne à identifier les tensions présentes puis à relâcher les muscles en tension. Ce faisant, le patient apprend a reconnaitre le relâchement et les tensions musculaires lorsqu'elles apparaissent .avec la répétition de l'exercice et l'accompagnement du thérapeute ma détente est plus profonde et l'identification des tensions plus précise. L'idée de Jacobson est qu’en diminuant ces tensions dites « résiduelles », on atténue l’impact émotionnel. source http://www.chups.jussieu.fr
La relaxation psychosensorielle de Vittoz
La Méthode Vittoz est une thérapie psychosensorielle destinée à la rééducation du contrôle cérébral
Pratiques
Véronique Brisse à Dax
Véronique Brisse
5 route de Tercis
40100
Dax
centre médical saint vincent
Du Lundi au Vendredi de 9h à 20h
Dernier témoignage
"Cindy "
Grâce à cette pratique j'ai réussi à gérer mes angoisse et mon stress Très à l'écoute et dans l'explication
Réalisation & référencement
